C’è una forza vitale che ci attraversa continuamente. Anima il corpo, nutre i sensi, influenza la qualità della mente e delle emozioni. Scorre attraverso dimensioni di noi che possiamo percepire chiaramente e altre che diventano accessibili solo quando impariamo ad ascoltare in modo più sottile.

La tradizione yogica la chiama PRĀṆA: il movimento della Vita dentro di noi.

Durante il Retreat estivo Back to Radiance abbiamo iniziato a incontrare questa dimensione attraverso il respiro, i kriya e le pratiche energetiche. Da quell’esperienza è nato spontaneamente nel gruppo il desiderio di continuare, approfondire, comprendere e soprattutto fare esperienza.

Nasce così LIVING PRĀṆA, un nuovo weekend immersivo dedicato alla conoscenza e all’esperienza del Prāṇa e del pranayama.

Il respiro sarà la nostra prima porta, ma il viaggio ci porterà oltre.

Attraverso una progressione di pratiche inizieremo a riconoscere il respiro come veicolo del Prāṇa, a diventare più consapevoli della nostra energia vitale, imparare a nutrirla e non disperderla, liberarne il movimento e affinare progressivamente la nostra capacità di percepirla.

Dal corpo alla mente.
Dal respiro all’energia.
Dall’energia a una percezione più sottile.

Creeremo le condizioni per percepire di più. Perché quando diminuisce il rumore, il Prāṇa ritrova movimento e la mente diventa meno dispersa, qualcosa che era già presente può diventare più accessibile e torna a nutrire meraviglia per la Vita.